8月9日のごはん。わかめツナそうめん、ハムサンド、明太子フランスパン、みたらし団子 2019/8/10 毎日のごはん 朝ごはん 炭酸水 わかめツナそうめん 麦茶 鉄、ビタミンB、Cサプリ 昼ごはん 炭酸水 ハムサンド 明太子フランスパン みたらし団子 1本 緑茶 晩ごはん 炭酸水 みたらし団子 4本 麦茶