8月17日のごはん。納豆、すいか、桃、ピザトースト、ラ王 柚子しおラーメン

朝ごはん

  • すいか 2切れ
  • 納豆+玉ねぎ
  • 雑穀ごはん
  • 麦茶
  • 鉄、ビタミンB、Cサプリ

昼ごはん

  • すいか 3切れ
  • 桃 1個
  • 玉ねぎとベーコンとズッキーニのピザトースト
  • 麦茶
  • 鉄、ビタミンB、Cサプリ

おやつ

  • 桃 1個
  • カフェオレ+ゼラチン

晩ごはん

  • 日清 ラ王 柚子しおラーメン+ズッキーニ+どんこの軸+ねぎ
  • 緑茶
  • 鉄、ビタミンB、Cサプリ

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする