朝ごはん
- 炭酸水
- 野菜のコンソメスープ
- ツナときゅうりのサンドイッチ
- 麦茶
- 鉄、ビタミンB、Cサプリ
- コーヒー
昼ごはん
- プルーンパン 1枚
おやつ
- 焼き芋
晩ごはん
- 野菜のコンソメスープ
- シーフードのお好み焼き
- トマトツナそうめん
- 麦茶
- 鉄、ビタミンB、Cサプリ
うっかり、かつおぶしを振るのを忘れてしまった。
でも、すごく美味しくできました!
キチンとした人になりたい管理人が、試行錯誤しているブログです。料理番組や健康番組が大好き。汚部屋脱出も記録していきます。
うっかり、かつおぶしを振るのを忘れてしまった。
でも、すごく美味しくできました!