9月1日のごはん。梅茶漬け、シーフード焼きそば、ソルティド・リーフパイ、なすとミートソースのチーズ焼き

朝ごはん

  • 梅茶漬け
  • 緑茶
  • 鉄、ビタミンB、Cサプリ
  • カフェラテ+シナモン

昼ごはん

  • シーフード焼きそば
  • 緑茶
  • 鉄、ビタミンB、Cサプリ

おやつ

晩ごはん

  • なすと玉ねぎの味噌汁
  • なすとミートソースのチーズ焼き
  • 雑穀ごはん
  • 麦茶
  • 鉄、ビタミンB、Cサプリ

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする