9月10日のごはん。納豆、ベーコンとクリームソースのトースト、ベーコンと玉ねぎのクリームパスタ

朝ごはん

  • 玉ねぎと油揚げの味噌汁
  • 納豆+ねぎ
  • 油揚げ2枚
  • 雑穀ごはん+ごま→梅茶漬け
  • 緑茶+梅干し
  • 鉄、ビタミンB、Cサプリ

おやつ

  • コーヒー

昼ごはん

  • ベーコンとクリームソースのトースト
  • 緑茶

プレミアムクロックムッシュのレシピを参考に、
家にある材料で作りました。

ハムをベーコンに置き換え、
ホワイトソースは昨日つくったホワイトソースを使用。

美味しかった~!

こんどは、ちゃんとレシピ通りにも作ってみよう。

おやつ

  • キウィ 1個
  • コーヒー+ゼラチン

晩ごはん

  • ベーコンと玉ねぎのクリームパスタ
  • 緑茶
  • 鉄、ビタミンB、Cサプリ

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