9月13日のごはん。梅茶漬け、レトルトカレー、焼き芋

朝ごはん

  • 炭酸水 レモン
  • 梅茶漬け 2杯
  • 緑茶
  • 鉄、ビタミンB、Cサプリ

昼ごはん

  • レトルトカレー
  • 緑茶
  • 鉄、ビタミンB、Cサプリ

晩ごはん

  • 炭酸水 レモン
  • 焼き芋 2本
  • 鉄分強化ベビーチーズ 4個
  • 緑茶

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