9月14日のごはん。焼き芋、ナッツとベリーのパン、スガキヤ味噌煮込みうどん

朝ごはん

  • 焼き芋 1本
  • 緑茶

おやつ

  • コーヒー

昼ごはん

  • ナッツとベリーのパン 1枚
  • 緑茶

晩ごはん

  • スガキヤ味噌煮込みうどん+ねぎ+玉子
  • 緑茶

夜食

  • ナッツとベリーのパン 2枚
  • スライスチーズ 12枚
  • 緑茶

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