9月14日のごはん。焼き芋、ナッツとベリーのパン、スガキヤ味噌煮込みうどん 2019/9/15 毎日のごはん 朝ごはん 焼き芋 1本 緑茶 おやつ コーヒー 昼ごはん ナッツとベリーのパン 1枚 緑茶 晩ごはん スガキヤ味噌煮込みうどん＋ねぎ＋玉子 緑茶 夜食 ナッツとベリーのパン 2枚 スライスチーズ 12枚 緑茶
