9月15日のごはん。梅茶漬け、焼き芋、豚肉のしょうが焼き 2019/9/16 2019/9/17 毎日のごはん 朝ごはん 大麦生活の梅茶漬け 緑茶 鉄、ビタミンB、Cサプリ おやつ コーヒー 昼ごはん 焼き芋 3本 おやつ ポテトチップス 1/2本 Mets レモン 1/2本 晩ごはん チューハイ レモンカロリーハーフ 350ml 豆腐とわかめと油揚げの味噌汁 豚肉の生姜焼き 雑穀ごはん 緑茶