9月18日のごはん。とろろごはん、にんじん海老ピラフ 2019/9/19 2019/9/20 毎日のごはん 朝ごはん とろろごはん+ごま わかめの味噌汁 緑茶 鉄、ビタミンB、Cサプリ カフェラテ+シナモン 昼ごはん にんじん海老ピラフ 緑茶 晩ごはん 鉄分強化ベビーチーズ 4個 にんじん海老ピラフ 緑茶