朝ごはん
- にんじん海老ピラフ
- 緑茶
- 鉄、ビタミンB、Cサプリ
昼ごはん
- 出前一丁+水菜+玉子
- 緑茶
- 鉄、ビタミンB、Cサプリ
おやつ
- コーヒー+ゼラチン
- つじりの里 1個
- 炭酸水
晩ごはん
- 豚の角煮
- 水菜のサラダ
- おでん
- 雑穀ご飯
- 緑茶
- 鉄、ビタミンB、Cサプリ
おでんの写真を撮り忘れてしまいました。
夜食
- 白ワイン
- 炭酸水
キチンとした人になりたい管理人が、試行錯誤しているブログです。料理番組や健康番組が大好き。汚部屋脱出も記録していきます。
おでんの写真を撮り忘れてしまいました。