9月22日のごはん。にんじん海老ピラフ、出前一丁、おでん 2019/9/23 2019/9/24 毎日のごはん 朝ごはん にんじん海老ピラフ 緑茶 鉄、ビタミンB、Cサプリ 昼ごはん 出前一丁＋水菜＋玉子 緑茶 鉄、ビタミンB、Cサプリ おやつ コーヒー＋ゼラチン つじりの里 1個 炭酸水 晩ごはん 豚の角煮 水菜のサラダ おでん 雑穀ご飯 緑茶 鉄、ビタミンB、Cサプリ おでんの写真を撮り忘れてしまいました。 夜食 白ワイン 炭酸水
