9月29日のごはん。大根の味噌おじや、鮭の炊き込みごはん、スガキヤ味噌煮込みうどん

朝ごはん

• 大根の味噌おじや
• 麦茶
• 鉄、ビタミンB、Cサプリ

昼ごはん

• 鮭の炊き込みごはん
• かぶの味噌汁
• 鶏のトマト煮
• ナスとパプリカの炒め物
• かぼちゃのそぼろ煮
• サラダ
• お茶

おやつ

• スフレ
• コーヒー
• ローズヒップティー
• 梨
• 柿
• クッキー
• 緑茶

晩ごはん

• スガキヤ味噌煮込みうどん＋ねぎ＋エリンギ
• 白ワイン　メルシャンFestival　350mlぐらい
• 麦茶
• 鉄、ビタミンB、Cサプリ