9月29日のごはん。大根の味噌おじや、鮭の炊き込みごはん、スガキヤ味噌煮込みうどん

朝ごはん

  • 大根の味噌おじや
  • 麦茶
  • 鉄、ビタミンB、Cサプリ

昼ごはん

  • 鮭の炊き込みごはん
  • かぶの味噌汁
  • 鶏のトマト煮
  • ナスとパプリカの炒め物
  • かぼちゃのそぼろ煮
  • サラダ
  • お茶

おやつ

  • スフレ
  • コーヒー
  • ローズヒップティー
  • クッキー
  • 緑茶

晩ごはん

  • スガキヤ味噌煮込みうどん+ねぎ+エリンギ
  • 白ワイン メルシャンFestival 350mlぐらい
  • 麦茶
  • 鉄、ビタミンB、Cサプリ

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