9月30日のごはん。咖喱屋カレー、ぶどう、たこ焼き、餃子スープ

朝ごはん

  • 雑穀ごはん+梅干し+おにぎりのり+ごま
  • 麦茶
  • 鉄、ビタミンB、Cサプリ

昼ごはん

  • 咖喱屋カレー(辛口)+エリンギ
  • 緑茶
  • 鉄、ビタミンB、Cサプリ

おやつ

  • ぶどう 1房
  • ロッテカルヴァドス 2粒

晩ごはん

  • たこ焼き 8個
  • 餃子スープ
  • ストロング9 グレープフルーツ 500ml
  • 緑茶

スープには生姜とれんこんのすりおろしをたっぷり入れました。
美味しい(^^

夜食

  • ベビーチーズ明太子 4個

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