朝ごはん
- トップバリュ ポタージュスープ
- バタートースト
- シナモンバタートースト
- 麦茶
- 鉄、ビタミンB、Cサプリ
- コーヒー+ゼラチン
昼ごはん
- たこ焼き 6個
- 豆苗とみょうがのころうどん
- 麦茶
- 鉄、ビタミンB、Cサプリ
おやつ
- 瀬戸の汐揚えび味 5枚
- 瀬戸田レモンケーキ 島ごころ 2個
- 麦茶
- 炭酸水
晩ごはん
- さんまの塩焼き
- 雑穀ごはん+梅干し+おにぎりのり
- 麦茶
- 鉄、ビタミンB、Cサプリ
夜食
- 食パン 1枚
- 麦茶
- 炭酸水
キチンとした人になりたい管理人が、試行錯誤しているブログです。料理番組や健康番組が大好き。汚部屋脱出も記録していきます。