朝ごはん
- 目玉焼き丼
- 麦茶
- 鉄、ビタミンB、Cサプリ
- ソイラテ+ゼラチン+シナモン+メープルシロップ
昼ごはん
- 冷凍えびピラフ+ピーマン
- 麦茶
- 鉄、ビタミンB、Cサプリ
おやつ
- 炭酸水
- バナナ 2本
- プリッツ 旨サラダ味 1袋
- とちの実せんべい 1袋
- どら焼き 1個
- 麦茶
晩ごはん
- きゅうりとツナの無限サラダ
- 男子ごはんのピーマンとチーズの豚ロース焼き
- 雑穀ごはん
- 麦茶
キチンとした人になりたい管理人が、試行錯誤しているブログです。料理番組や健康番組が大好き。汚部屋脱出も記録していきます。