10月4日のごはん。ぶどう、冷凍えびピラフ、糀ぷりん、男子ごはんのピーマンとチーズの豚ロース焼き

朝ごはん

  • ぶどう 1房
  • 麦茶

昼ごはん

  • 糀ぷりん
  • 冷凍えびピラフ+ピーマン
  • 麦茶
  • 鉄、ビタミンB、Cサプリ

おやつ

晩ごはん

  • きゅうりとツナの無限サラダ
  • 男子ごはんのピーマンとチーズの豚ロース焼き
  • 雑穀ごはん
  • 麦茶

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