10月7日のごはん。納豆、焼きうどん、スガキヤ台湾ラーメン

朝ごはん

  • 納豆+ねぎ
  • 雑穀ごはん
  • 麦茶
  • 鉄、ビタミンB、Cサプリ

昼ごはん

  • じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
  • 焼きうどん
  • 緑茶
  • 鉄、ビタミンB、Cサプリ

おやつ

  • ソイラテ+シナモン

晩ごはん

  • スガキヤ台湾ラーメン+ねぎ+玉子
  • 緑茶
  • 炭酸水

おやつ

  • 桜えび棒 1本
  • とちの実せんべい 2枚
  • うなぎパイ 5枚
  • 緑茶
  • ベビーチーズ カマンベール入り 4個

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