10月9日のごはん。ポテハムサラダ、どんこと玉ねぎの豆乳クリームシチュー、ざぼんくるみパン

朝ごはん

  • ポテハムサラダ
  • 麦茶
  • 鉄、ビタミンB、Cサプリ

昼ごはん

  • どんこのチーズ焼き
  • どんこと玉ねぎの豆乳クリームシチュー

おやつ

  • ポッキー カシス&ココア 6本
  • 麦茶

晩ごはん

  • ざぼんくるみパン 3枚
  • 麦茶

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