10月14日のごはん。シナモンバタートースト、目玉焼き丼、鶏のから揚げ

朝ごはん

  • ヨーグルト+いちじくソース
  • ざぼんくるみパン
  • 麦茶
  • 鉄、ビタミンB、Cサプリ

昼ごはん

  • 目玉焼き丼+ごま
  • 麦茶

おやつ

  • ソイラテ+ゼラチン+シナモン
  • 鉄分強化ベビーチーズ 4個

晩ごはん

  • 麩とれんこんの味噌汁
  • 鶏のから揚げ
  • 焼きピーマン
  • 雑穀ごはん+ごま+梅しそ
  • 鉄、ビタミンB、Cサプリ

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