10月22日のごはん。大根の葉の混ぜごはん、出前一丁、ベビーチーズ、細巻き 2019/10/23 2019/10/24 毎日のごはん 朝ごはん 大根の葉の混ぜごはん アボカドの種麦茶 クコの実くるみパン 2枚 コーヒー＋ゼラチン 昼ごはん 出前一丁＋豆苗＋玉子 麦茶 鉄、ビタミンB、Cサプリ 晩ごはん 鉄分強化ベビーチーズ 4個 細巻き（鉄火2本、いか明太子1本） 麦茶
