10月23日のごはん。バナナ、ストロング9レモン、ピーナッツ入り柿の種、キャベツとウインナのワンボウルパスタ

朝ごはん

抜き

昼ごはん

抜き

おやつ

  • ストロング9レモン 350ml
  • バナナ 2本
  • ピーナッツ入り柿の種 125g

晩ごはん

  • バナナ 1本
  • キャベツとウインナのワンボウルパスタ+チーズ
  • 麦茶

夜食

  • ピーナッツ入り柿の種 25g
  • 麦茶

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