11月1日のごはん。焼き鮭、出前一丁、にんじんと豆のサラダ

朝ごはん

  • 焼き鮭
  • 大根と玉ねぎと油揚げの味噌汁
  • 大麦生活
  • 麦茶

昼ごはん

  • 出前一丁+豆苗+玉子
  • 大判焼き 1個
  • 麦茶

おやつ

  • 大判焼き 1個
  • 麦茶

晩ごはん

  • にんじんと豆のサラダ
  • 麦茶

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