11月5日のごはん。焼き餃子、白菜と玉子の煮込みうどん、なすのチーズ焼き

朝ごはん

  • 白菜の中華スープ
  • 焼き餃子 5個
  • 雑穀ごはん
  • 麦茶
  • 鉄、ビタミンB、Cサプリ

昼ごはん

  • 白菜と玉子の煮込みうどん
  • 麦茶
  • バナナ 2本

おやつ

  • シナモンソイラテ+ゼラチン+砂糖

晩ごはん

  • なすのチーズ焼き
  • クコの実くるみパン
  • 麦茶

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