11月6日のごはん。なすとひき肉のチーズトースト、梅干し、バナナ 2019/11/8 毎日のごはん 朝ごはん ヨーグルト+キウィ 白菜中華スープ なすとひき肉のチーズトースト 麦茶 コーヒー+ゼラチン 昼ごはん 雑穀ごはん+ごま+梅干し+おにぎりのり 麦茶 晩ごはん バナナ 1本 麦茶