11月6日のごはん。なすとひき肉のチーズトースト、梅干し、バナナ

朝ごはん

  • ヨーグルト+キウィ
  • 白菜中華スープ
  • なすとひき肉のチーズトースト
  • 麦茶
  • コーヒー+ゼラチン

昼ごはん

  • 雑穀ごはん+ごま+梅干し+おにぎりのり
  • 麦茶

晩ごはん

  • バナナ 1本
  • 麦茶

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