11月10日のごはん。白菜とかぼちゃの地獄そうめん、ハムチーズトースト、ストロングゼロ ビターライム、鶏もものゆず胡椒焼き

朝ごはん

  • 白菜とかぼちゃの地獄そうめん
  • ミックスナッツ
  • 麦茶
  • 鉄、ビタミンB、Cサプリ

昼ごはん

  • ハムチーズトースト 2枚
  • 麦茶

おやつ

  • コーヒー
  • ココア

晩ごはん

  • ストロングゼロ ビターライム 350ml
  • なすと大根の味噌汁
  • 鶏もものゆず胡椒焼き
  • サラダ
  • 雑穀ごはん
  • 麦茶
  • ポテトチップス

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