11月11日のごはん。ハムエッグ、ハムチーズトースト、ぶりの照り焼き

朝ごはん

  • ハムエッグとパプリカ焼き
  • なすと大根の味噌汁
  • 雑穀ごはん
  • 麦茶

昼ごはん

  • ハムチーズトースト 2枚
  • 麦茶

おやつ

  • コーヒー
  • ココア

晩ごはん

  • 鶏肉と白菜の豆乳スープ
  • ぶりの照り焼き
  • サラダ
  • 雑穀ごはん+ごま+梅しそ
  • 麦茶

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする