11月17日のごはん。納豆、すき焼き風鍋うどん、餃子と野菜のスープ

朝ごはん

  • 納豆+ねぎ
  • 大麦生活
  • 麦茶

昼ごはん

  • すき焼き風鍋うどん
  • 麦茶

おやつ

  • コーヒー 2杯
  • オレンジジュース 1杯
  • 緑茶
  • 鳩サブレー 2枚
  • グリコ ポッキー フォション カシス&ココア 3本

晩ごはん

  • 餃子と野菜のスープ
  • ねぎ玉子焼き
  • 雑穀ごはん
  • 麦茶

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