11月29日のごはん。焼き鮭、納豆、甘栗、ストロングゼロ　ビターレモン、大根の味噌おじや

朝ごはん

• 焼き鮭
• 大根の味噌汁
• コールスロー＋ポテト
• 雑穀ごはん＋ごま＋焼き海苔
• アボカドの種麦茶

昼ごはん

• 納豆＋ねぎ
• 雑穀ごはん＋梅しそ
• アボカドの種麦茶

晩ごはん

• 山田屋まんじゅう　3個
• 割れちゃったむき甘栗　200ｇ
• アボカドの種麦茶
• ストロングゼロ　ビターレモン　500ml

夜食

• 大根の味噌おじや
• アボカドの種麦茶