11月29日のごはん。焼き鮭、納豆、甘栗、ストロングゼロ ビターレモン、大根の味噌おじや

朝ごはん

  • 焼き鮭
  • 大根の味噌汁
  • コールスロー+ポテト
  • 雑穀ごはん+ごま+焼き海苔
  • アボカドの種麦茶

昼ごはん

  • 納豆+ねぎ
  • 雑穀ごはん+梅しそ
  • アボカドの種麦茶

晩ごはん

  • 山田屋まんじゅう 3個
  • 割れちゃったむき甘栗 200g
  • アボカドの種麦茶
  • ストロングゼロ ビターレモン 500ml

夜食

  • 大根の味噌おじや
  • アボカドの種麦茶

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