12月8日のごはん。ねぎそば、ぶり大根、お好み焼き、鶏団子の豆乳鍋、－196℃ ストロングゼロ

朝ごはん

• ねぎそば
• ぶり大根
• 麦茶
• コーヒー
• 鉄、ビタミンB、Cサプリ

昼ごはん

• お好み焼き
• 麦茶

おやつ

• マルゲリータピザ味チーズあられ　1/2袋
• トップバリュ　やわらかテイスト LATTE　1/2本
• 麦茶

晩ごはん

• 鶏皮のカリカリ焼き
• 鶏団子の豆乳鍋
• 雑穀ごはん＋焼き海苔
• 麦茶
• －196℃ ストロングゼロ〈ビターレモン〉350ml