12月9日のごはん。納豆、鶏団子の豆乳鍋、天むす、お好み焼き、-196℃ ストロングゼロ

朝ごはん

  • 納豆+ねぎ
  • 雑穀ごはん 2杯
  • 焼き海苔
  • 麦茶
  • 鉄、ビタミンB、Cサプリ

昼ごはん

  • 鶏団子の豆乳鍋
  • 天むす
  • -196℃ ストロングゼロ〈ビターレモン〉500ml
  • 麦茶

おやつ

  • 割れちゃったむき甘栗 50g
  • 麦茶

晩ごはん

  • ベビーチーズ モッツァレラ 4個
  • バナナ 1本
  • 白菜の豆乳鍋の卵とじ
  • お好み焼き
  • 麦茶
  • コーヒー

この後、洗濯(手洗い)とヘナをやるので
気合いを入れるためにコーヒーを飲みました。
効果てきめん。夜中まで目が冴え冴えでした。(@_@

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