12月14日のごはん。焼き海苔、鶏団子の豆乳鍋うどん、ちぎり厚揚げのタンタン小鍋 2019/12/19 毎日のごはん 朝ごはん ごはん 焼き海苔 梅しそ 麦茶 おやつ コーヒー 昼ごはん 鶏団子の豆乳鍋うどん 麦茶 おやつ チーズデザート ラムレーズン 3個 晩ごはん 赤ワインの葡萄ジュース割り ちぎり厚揚げのタンタン小鍋 ごはん+焼き海苔 麦茶 鉄、ビタミンB、Cサプリ 夜食 バナナ 1本