12月17日のごはん。岐阜タンメンそば、アボカドディップ、ぶりの照り焼き

朝ごはん

  • 岐阜タンメンそば+玉子
  • 麦茶
  • 鉄、ビタミンB、Cサプリ
  • バナナ 1本

おやつ

  • みかん 1個

昼ごはん

おやつ

  • 赤ワイン
  • 葡萄ジュース
  • チーズデザート ラムレーズン 6個

晩ごはん

  • ぶりの照り焼き
  • ごはん
  • 麦茶

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