5月15日のごはん。ハムエッグ、しらすチーズトースト、冷やし中華 2020/5/15 2020/5/19 毎日のごはん 朝ごはん ハムエッグ 小松菜と油揚げの味噌汁 わかめの混ぜ込みおにぎり＋焼き海苔 ルイボスティー 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ 昼ごはん しらすチーズトースト コーヒー 晩ごはん 冷やし中華
