6月3日のごはん。スクランブルエッグトースト、バターハニートースト、小松菜の味噌汁そうめん、鮎とまんだいのから揚げ

朝ごはん

• スクランブルエッグトースト
• バターハニートースト
• ルイボスティー
• 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ
• コーヒー

昼ごはん

• 小松菜の味噌汁そうめん
• ルイボスティー

晩ごはん

• 豆と野菜のサラダ
• 焼きなす＋しょうが
• 鮎のから揚げ
• 鮎の塩焼き
• まんだいのから揚げ
• ごはん
• ルイボスティー

まんだいって、聞いたことない魚だなーと思って調べたら、マンボウだった！安いし美味しかったです。