6月3日のごはん。スクランブルエッグトースト、バターハニートースト、小松菜の味噌汁そうめん、鮎とまんだいのから揚げ

朝ごはん

  • スクランブルエッグトースト
  • バターハニートースト
  • ルイボスティー
  • 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ
  • コーヒー

昼ごはん

  • 小松菜の味噌汁そうめん
  • ルイボスティー

晩ごはん

  • 豆と野菜のサラダ
  • 焼きなす+しょうが
  • 鮎のから揚げ
  • 鮎の塩焼き
  • まんだいのから揚げ
  • ごはん
  • ルイボスティー

まんだいって、聞いたことない魚だなーと思って調べたら、マンボウだった!安いし美味しかったです。

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