6月8日のごはん。そうめん、とんかつ、唐揚げ、白ワイン、冷やし中華

朝ごはん

  • そうめん+みょうが
  • ルイボスティー
  • 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ
  • アイスカフェラテ

昼ごはん

  • とんかつ
  • 唐揚げ
  • 野菜サラダ
  • ごはん+焼き海苔
  • ルイボスティー

昨日、同居人が買ってきてくれたお惣菜でお昼ごはんです。

おやつ

  • コーラ
  • アイス

晩ごはん

  • 白ワイン 少し
  • 冷やし中華
  • ルイボスティー
  • 鉄サプリ

夜食

  • コーラ
  • ベビーチーズ プレーン 4個

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