6月8日のごはん。そうめん、とんかつ、唐揚げ、白ワイン、冷やし中華

朝ごはん

• そうめん＋みょうが
• ルイボスティー
• 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ
• アイスカフェラテ

昼ごはん

• とんかつ
• 唐揚げ
• 野菜サラダ
• ごはん＋焼き海苔
• ルイボスティー

昨日、同居人が買ってきてくれたお惣菜でお昼ごはんです。

おやつ

• コーラ
• アイス

晩ごはん

• 白ワイン　少し
• 冷やし中華
• ルイボスティー
• 鉄サプリ

夜食

• コーラ
• ベビーチーズ　プレーン　4個