朝ごはん
- ジュース（シチリアレモン クエン酸）
- 目玉焼き丼＋ふりかけ
- ルイボスティー
- 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ
おやつ
- アイスカフェラテ
昼ごはん
- 冷凍チャーハン
- サニーレタス
- ルイボスティー
- 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ
チャーハンは昨日畑でもらったサニーレタスに包んで食べました。
しゃくしゃくした歯ざわりで、すごく美味しい。
おやつ
やまでらくみこさんのレシピでマフィンを作りました。
家にあったクランベリーとチョコバナナシリアル入り。
すごく美味しくできました^^
- クランベリー入りマフィン 1個
- ルイボスティー
晩ごはん
- トマトの味噌汁
- ハンバーグ
- 明太チーズ厚揚げサンド
- レタス、サニーレタス
- ごはん＋ふりかけ
- ルイボスティー
- 鉄サプリ
お昼に引き続き、おかずをレタスで包んで食べました。
はまってしまった。美味しい。
