朝ごはん
- フルグラ チョコクランチ&バナナ入りマフィン 1.5個
- クランベリー入りマフィン 1/2個
- フルグラ+ヨーグルト
- ダージリンティー
- 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ
昼ごはん
- トマトの味噌汁
- ゴーヤチャンプルー
- ごはん
- ルイボスティー
おやつ
- コーラ
- クランベリー入りマフィン 1/2個
- ベビーチーズ アーモンド入り 4個
晩ごはん
- 冷たいおかゆ+しそ
- ルイボスティー
キチンとした人になりたい管理人が、試行錯誤しているブログです。料理番組や健康番組が大好き。汚部屋脱出も記録していきます。