6月14日のごはん。野沢菜ともやしと玉子ごはん、ウインナー、蟹クリームコロッケ 2020/6/14 2020/6/17 毎日のごはん 朝ごはん 野沢菜ともやしと玉子ごはん 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ 昼ごはん 松茸風味のお吸い物 明太子おにぎり ウインナー+きゅうり+明太子 ルイボスティー 晩ごはん 蟹クリームコロッケ(冷凍食品) 玉子と野菜のサラダ 冷ややっこ+野沢菜の漬物 ごはん ルイボスティー 鉄サプリ