6月20日のごはん。サンドイッチ、マルちゃん正麺+チキンカツ

朝ごはん

  • 小松菜と油揚げの味噌汁
  • 玉子サンド
  • ハムキュウリのサンド
  • ダージリンティー
  • 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ

昼ごはん

おやつ

  • カルピスソーダ

晩ごはん

  • チキンカツ
  • ポテハムサラダ+レタス
  • ごはん+焼き海苔
  • ルイボスティー

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