6月22日のごはん。ロメインレタスとソーセージのポトフ、かつ丼、焼き餃子

朝ごはん

• ごまトースト＋オリーブオイル
• ロメインレタスとソーセージのポトフ
• ルイボスティー

ポトフは同居人が買ってきてくれたお惣菜です。

おやつ

• 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ
• ルイボスティー
• アイスカフェラテ

昼ごはん

• かつ丼
• ルイボスティー

おやつ

• あずきバー　1本
• ルイボスティー
• アイスカフェラテ

晩ごはん

• 焼き餃子
• 冷たい梅がゆ
• ルイボスティー

お腹いっぱいで、とうもろこしは食べられませんでした。