6月23日のごはん。とうもろこし、蒸し餃子、チャーハン、キャベツと餃子のスープうどん

朝ごはん

  • とうもろこし
  • 黒ウーロン茶
  • 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ

おやつ

  • コカ・コーラ

昼ごはん

  • 蒸し餃子
  • 餃子の残った具でチャーハン
  • 黒ウーロン茶

晩ごはん

  • キャベツと餃子のスープうどん
  • ルイボスティー

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