6月27日のごはん。冷やし中華、きゅうりと玉ねぎの焼きそば、豚肉のさっぱり焼き

朝ごはん

  • 冷やし中華
  • 黒ウーロン茶
  • 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ

昼ごはん

  • きゅうりと玉ねぎの焼きそば
  • 黒ウーロン茶

キャベツが無かったからきゅうりで代用。水っぽくなるかと思いきや、意外に美味しかった!

おやつ

晩ごはん

  • 玉ねぎとしめじの味噌汁
  • 豚肉のさっぱり焼き
  • 玉ねぎとしめじの炒め物+レタス
  • 冷たい梅がゆ
  • 黒ウーロン茶

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