朝ごはん
- 玉子サンド
- ごぼうとツナサンド
- つぶ入りコーンクリームスープ
- ルイボスティー
- 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ
昼ごはん
- 松屋の牛丼 つゆ無し 特盛 １/2
- プーアール＆ウーロン茶
同居人と半分こしました。
おやつ
- 皮付きさきいか
- ピーナッツ
- ヨーグルト＋はちみつ
- ミンティア チョコミント
- ルイボスティー
- 鉄分強化ベビーチーズ 4個
- ごまパン 1枚
晩ごはん
- 豚の肉豆腐
- ごはん 半膳
- 黒ウーロン茶
- プーアール＆ウーロン茶
- 鉄サプリ
写真に写っているサラダとごはんは残してしまいました。
夜食
- あずきバー 1本
- ピーナッツ
