6月28日のごはん。サンドイッチ、牛丼、豚の肉豆腐

朝ごはん

  • 玉子サンド
  • ごぼうとツナサンド
  • つぶ入りコーンクリームスープ
  • ルイボスティー
  • 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ

昼ごはん

  • 松屋の牛丼 つゆ無し 特盛 1/2
  • プーアール&ウーロン茶

同居人と半分こしました。

おやつ

  • 皮付きさきいか
  • ピーナッツ
  • ヨーグルト+はちみつ
  • ミンティア チョコミント
  • ルイボスティー
  • 鉄分強化ベビーチーズ 4個
  • ごまパン 1枚

晩ごはん

  • 豚の肉豆腐
  • ごはん 半膳
  • 黒ウーロン茶
  • プーアール&ウーロン茶
  • 鉄サプリ

写真に写っているサラダとごはんは残してしまいました。

夜食

  • あずきバー 1本
  • ピーナッツ

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする