6月30日のごはん。納豆、ピザトースト、イワシのフライ 2020/6/30 2020/7/1 毎日のごはん 朝ごはん リンゴジュース ごはん 納豆 ルイボスティー 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ おやつ ピノ チョコミント 1個 昼ごはん ピザトースト 黒ウーロン茶 コーヒー＋ゼラチン おやつ ピノ チョコミント 1個 あたりめ バタピー 明治チョコミントアイスパフェ 晩ごはん イワシのフライ レタスとトマトのサラダ ごはん 少し 梅干し 1/2個 ルイボスティー
