7月1日のごはん。レタスとトマトのにゅうめん、豚ともやしのさっぱり焼き 2020/7/1 2020/7/3 毎日のごはん 朝昼ごはん レタスとトマトのにゅうめん 黒ウーロン茶 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ おやつ コカ・コーラ オレンジジュース 晩ごはん トマトとレタスの玉子スープ なすと玉ねぎとベーコンのチーズ焼き 豚ともやしのさっぱり焼き レタス、ミニトマト ごはん 梅干し ルイボスティー 鉄サプリ 夜食 あずきバー