7月2日のごはん。かつ丼、焼きそば、豚汁 2020/7/2 2020/7/3 毎日のごはん 朝ごはん トマトとレタスの玉子スープ かつ丼 半膳 ルイボスティー 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ おやつ 焼するめ げそ ルイボスティー 昼ごはん 焼きそば きゅうり、ミニトマト ルイボスティー おやつ プロテイン+牛乳+インスタントコーヒー 晩ごはん 豚汁 焼きなす 冷たい梅茶漬け 黒ウーロン茶 鉄サプリ