7月2日のごはん。かつ丼、焼きそば、豚汁

朝ごはん

• トマトとレタスの玉子スープ
• かつ丼　半膳
• ルイボスティー
• 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ

おやつ

• 焼するめ　げそ
• ルイボスティー

昼ごはん

• 焼きそば
• きゅうり、ミニトマト
• ルイボスティー

おやつ

• プロテイン＋牛乳＋インスタントコーヒー

晩ごはん

• 豚汁
• 焼きなす
• 冷たい梅茶漬け
• 黒ウーロン茶
• 鉄サプリ