7月3日のごはん。冷やしラーメン、そうめん、海鮮巻き寿司 2020/7/3 2020/7/4 毎日のごはん 朝ごはん 冷やしラーメン ルイボスティー 昼ごはん そうめん らっきょう 大判焼 2個 緑茶 おやつ 晩ごはん 海鮮巻き寿司 焼きはまぐり 2個 緑茶