7月5日のごはん。玉子サンド、しましま炒めと海苔丼、豚肉とごぼうの甘辛炒め 2020/7/5 2020/7/6 毎日のごはん 朝ごはん 玉子サンド ルイボスティー 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ コーヒー＋ゼラチン 昼ごはん しましま炒めと海苔丼 ルイボスティー 晩ごはん ねぎと豆腐の味噌汁 豚肉とごぼうの甘辛炒め＋レタス ポテトとツナと青じそのサラダ ごはん＋梅干し 黒ウーロン茶 鉄サプリ
