朝ごはん
- ベーコンエッグ
- 豆腐の味噌汁
- 塩バタークロワッサン 1/2個
- しっとりくるみ蒸しパン 1個
- 冷たいおかゆ＋梅しそ
- 黒ウーロン茶
昼ごはん
- 冷凍きつねうどん＋ねぎ
- ポテトとツナと青じそのサラダ
- ルイボスティー
- 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ
おやつ
- プロテイン＋牛乳＋インスタントコーヒー
- ピーナッツ入りかきの種
- チョコ＆いちご ほうじ茶風味 1個
- 黒ウーロン茶
晩ごはん
- ポテサラのチーズ焼き
- ツナとレタスの冷やし中華
- ルイボスティー
- 鉄サプリ
夜食
- チェリオ 覚醒チョコミント 改 1/2本
