7月10日のごはん。納豆、お好み焼き、明太子パスタ

朝ごはん

  • バニラヨーグルト
  • 納豆+青じそ
  • ごはん
  • ルイボスティー

昼ごはん

  • お好み焼き
  • から揚げ 3個
  • ルイボスティー
  • 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ

おやつ

  • ネスカフェ ゴールドブレンドスティックコーヒー7
  • チーズデザート 瀬戸内レモン 4P
  • コカ・コーラ

晩ごはん

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