朝ごはん
- 鯖カレーピザトースト
- 黒ウーロン茶
- ルイボスティー
昼ごはん
- マルちゃん正麺 醤油味(玉子、きゅうり、トマト入り)
- ルイボスティー
- 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ
おやつ
- ネスカフェ ゴールドブレンドスティックコーヒー
- Q・B・B チーズデザート ブラッドオレンジ 5P
晩ごはん
- トマトとレタスの味噌汁
- きゅうりのツナマヨサラダ
- ベーじゃが
- ごはん
- ルイボスティー
- 鉄サプリ
キチンとした人になりたい管理人が、試行錯誤しているブログです。料理番組や健康番組が大好き。汚部屋脱出も記録していきます。